반응형 자기개발166 멘탈이 강해지는 연습 독후감(3) 독서 후 남기고 싶은 부분만 발췌, 기록한 일기 책 : 멘탈이 강해지는 연습 저자 : 데이먼 자하리아데스 독서 : 130 - 210 우리도 강한 멘탈을 가질 수 있다 우리도 유리 멘탈이 아닌 강철 멘탈을 가질 수 있다. 그렇게 믿고 이 책을 읽거나 생각을 하거나 포스팅을 봐줬으면 좋겠다. 어린 시절 '마시멜로 이야기'라는 책을 읽은 적이 있는가. 사실 난 그 책을 읽어본 적은 없지만 많은 책들에서 그런 이야기를 하다 보니 읽어본 것 같은 느낌이 든다. 우리는 어떻게 충동을 참을 수 있을까? 그것은 오늘 충동을 참으면 내일 나에게 더 많은 이득이 될 것이라고 생각하기 때문이다. 오늘 마시멜로는 안 먹으면 내일 두 개, 세 개를 먹을 수 있을 것이라는 기대감 때문이다. 오늘, 내일 허리띠를 졸라매고 절약을 .. 2023. 10. 27. 멘탈이 강해지는 연습 줄거리(2) 독서 후 남기고 싶은 부분만 발췌, 기록한 일기 책 : 멘탈이 강해지는 연습 저자 : 데이먼 자하리아데스 독서 : 60 - 128 어떻게 하면 멘탈을 키울 수 있을까 어제 말한 것처럼 멘탈 또한 우리의 하나의 성격이기 때문에 후천적인 훈련으로 강하게 키울 수 있다. 아니라고 생각할 수도 있겠지만 회사에서 우리가 상사나 업무를 대하는 능력 또한 입사 초기와 다르게 많이 바뀌었을 것이다. 그러면 어떻게 멘탈을 강하게 키울 수 있는지 하나씩 살펴보자. 우리는 어려서부터 자신의 감정을 억누르고 숨겨야 한다고만 배워왔다. 사실 서양보다는 예의를 강조하는 동양의 국가들이 대부분 비슷한 환경에서 자라왔다. 하지만 감정이라는 것은 억누르는 것이 아니라 조절을 하면서 이.. 2023. 10. 25. 멘탈이 강해지는 연습 후기(1) 독서 후 남기고 싶은 부분만 발췌, 기록한 일기 책 : 멘탈이 강해지는 연습 저자 : 데이먼 자하리아데스 독서 : 4 - 47 멘탈력이란 무엇일까? 우리는 무언가에 도전할 때 멘탈의 중요성을 항상 강조한다. 과연 멘탈이란 무엇이기에 다들 이렇게 강조를 하는 것일까? 살다 보면 아무것도 하기 싫은 무기력증에 걸릴 때도 있다. 부정적인 감정에 휩싸여 자신의 본 실력을 발휘하지 못하는 경우도 많다. 왜 우리는 이런 감정에 휩싸이는 것일까? 어떻게 보면 저런 감정들 또한 우리에게 당연히 찾아올 수 있는 감정일 수도 있다. 하지만 이것을 이겨낼 수 있는 것은 강한 멘탈이다. 역경과 시련을 피해 갈 수 있는 사람이 있을까? 그렇다면 그 사람은 운이 좋은 사람이다. 남들이 .. 2023. 10. 25. 박태웅의 AI강의 독후감(3) 독서 후 남기고 싶은 부분만 발췌, 기록한 일기 책 : 박태웅의 AI강의 저자 : 박태웅 독서 : 159 - 224 인공지능은 어떻게 대응해야만 할까 인공지능은 정말 무서우면서도 유용하다. 인류에 치명적인 것들은 대부분 양면성을 가지고 있다. 핵기술은 치명적인 무기면서도 엄청난 에너지를 만들어주는 기술이다. 독가스 또한 농사를 위한 비료를 만들어주는 기술에서 출발하였고, 요즘 전쟁에서 많이 쓰이는 드론 또한 실생활에서는 다양한 용도로 많이 쓰이고 있다. 인공지능 또한 마찬가지다. 인공지능 자체가 최종 기술이 아니다. 그것을 어떻게 사용하느냐에 따라서 인류에게 이로운 도구가 될 수도 있고 인류를 파멸시키는 기술이 될 수도 있을 것이다. 우리 인간은 인공지능.. 2023. 10. 22. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 42 다음 반응형
